Vídeo de execução do personal online: protocolo 2026 de 2 ângulos, áudio limpo e biblioteca padronizada

Padrão técnico de 2 ângulos (lateral e frontal), 1 take limpo, áudio direcional ou lavalier, iluminação mínima, marcação por capítulo, nomenclatura padronizada por exercício, biblioteca em Notion, Google Drive ou YouTube unlisted, edição mínima em CapCut ou DaVinci Resolve, e o roteiro de gravação que cabe no celular sem virar set de filmagem.